Servizi Offerti

Dr. Marco Giordani

Nutrizionista

Specialista in Biochimica Clinica, Biologia Molecolare Clinica e Medicina di Laboratorio

Iscritto all'Ordine Nazionale dei Biologi sez. A n. 057412

Negli Studi dove ricevo offro i seguenti servizi:

 

La Compilazione di una SCHEDA PAZIENTE

(previa compilazione del documento “Consenso al Trattamento dei Dati Personali - D.Lgs.196/03”)

 

Essa comprende:

 

DATI ANAGRAFICI:

(cognome, nome, data di nascita, sesso, domicilio, E-mail, Tel., generalità del Medico Curante)

DATI ANTROPOMETRICI:

(peso, altezza, ampiezza gomito, Ø polso, Ø vita, Ø fianchi, B.M.I.)

 

DATI BIOIMPEDENZIOMETRICI:

(Kg. Fat, Kg. Lean, Lt. H2O, % Fat, % Lean, B.M.R.)

 

CALENDARIO CONTROLLI:

(I°visita, a cui fanno seguito almeno 6 controlli con cadenza mensile)

 

VALUTAZIONE:

(attività occupazionale e attività fisica)

 

VALUTAZIONE:

(allergie e/o intolleranze alimentari)

 

VALUTAZIONE:

(esami ematochimici e microbiologici)

 

ANAMNESI:

(Remota e Prossima)

 

 

 

Parti dal presupposto che riuscire a fare una dieta non è facile: è necessario conoscere e capire bene i concetti fondamentali legati ai fabbisogni energetici degli individui, quindi per prima cosa controlla il tuo stato fisico attuale,

magari con un check-up dal tuo nutrizionista di fiducia.

 

Devi sapere che la consulenza di un esperto per dimagrire oppure per recuperare peso è di fondamentale importanza, in quanto, una dieta per essere davvero efficace, deve seguire un regime alimentare sano, personalizzato e studiato caso per caso.

 

NON SIAMO TUTTI UGUALI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ogni persona ha la propria costituzione fisica e un particolare assetto metabolico, e solo un esperto, dopo aver studiato la situazione complessiva dell’individuo, è in grado di indicare il regime dietetico più corretto e più adatto alle tue esigenze.

 

Mai pretendere di dimagrire troppo velocemente.

 

 

 

La strada per raggiungere il benessere ha tre corsie:

 

 

1) una corretta alimentazione

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2) un’attività fisica regolare

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3) una forte dose di buon umore.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Prestare sempre attenzione ai segnali fisici che ci manda il nostro corpo: non sottovalutare i piccoli disagi che contribuiscono ad un generale stato di malessere. Le basi della salute sono dentro ciascuno di noi ed imparare ad ascoltarsi è il primo passo verso il benessere ed una vita più sana.

 

Evitare le diete “fai da tè” nella migliore delle ipotesi sono inutili

e nella peggiore nocive per l’organismo.

 

 

L’aiuto del nutrizionista permette di scegliere il regime dietetico più adatto alla persona e

di mantenere il risultato a lungotermine.

 

 

Consultami per un Check-up Nutrizionale Gratuito

 

 

 

 

 

 

 

 

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